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內容簡介

　　即使你沒時間讀完整本書，光讀一章或一節也有收穫；或者光看一段人物介紹，也能增長見識。

　　本書告訴你：中國自已沒有民主思想，直到十九世紀30年代才從西方輸入民主思想。中國有了民主思想之後，大約經過六十多年，便發生第一次民主改革（戊戍維新），再過13年便推翻五千年皇朝（辛亥革命）。

　　皇朝雖已結束，專政仍以不同形式繼續存在。計有：袁世凱專政5年、軍閥專政11年、蔣介石在大陸專政22年、共產黨專政至今67年。

　　共產黨專政是皇朝結束後所有專政中最長最厲害的專政。即使如此，也曾爆發89天安門運動，但中共卻瘋狂地以武力鎮壓運動，血洗長安街。自此之後，更步步收緊，控制傳媒和網路，大事逮捕和監控所有民主和維權人士，將民間一切抗爭力量扼殺於萌芽狀態。

　　1949年蔣介石退據台灣，蔣家在台灣繼續專政38年。1987年由蔣經國親手解除戒嚴令，開放黨禁報禁，實現民主。至今29年，出現三次政黨輪替。今年國民黨慘敗，民進黨大勝，台灣自主勢力抬頭。

　　香港「九七回歸」後，有英國人遺留下來的自由和法治，卻受到中國大陸共產黨獨裁政權牽制，無法實現民主，尚在抗爭中。2014 年的雨傘運動就是歴次抗爭中規模最大、持續最久的一次抗爭運動。

作者介紹

作者簡介

許行

　　香港資深政論家，1950年從上海移居香港，1988年移民加拿大。從事寫作六十餘年。上世紀五十年代以野荷筆名翻譯《齊伐哥醫生》、《不僅僅為了麵包》和蓋茨《脫黨美共自白》三書在《香港時報》連載，又以國雄筆名參與夏志清《中國現代小說史》翻譯。後來創辦《觀察家》月刊，在《南北極》、《觀察家》、《爭鳴》、《開放》等雜誌寫時事評論。編輯《中國民辦刊物彙編》兩卷、又編著《科學家錢學森》和《中國的薩哈諾夫----方勵之》兩書。專著有《毛澤東神權時代》、《鄧小平開放時代》、《中國經濟改革的探索》、《改革期的中國政治》、《邊緣人語》、《百年中國民主滄桑》（初版）、《共產帝國的隕落》等書。

詳細資料

ISBN：9789863523475
叢書系列：
規格：平裝 / 320頁 / 15 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 增訂版
出版地：台灣

本書分類：> >

內容連載

民主在中國是一條舖滿荊棘的艱辛道路，無數先烈為了追求民主的實現，披荊斬棘，不斷地獻出他們寶貴的生命，堪稱碧血丹心，蓽路藍縷。

中國是一個從遠古以來長期受皇帝統治的國家。傳說中的三皇五帝雖不能作為信史，但中國所有歷史學家都承認三皇五帝是中國歷史的初始，足見中國皇朝歷史的久遠。如果以黃帝開始計算，他大概存在於紀元前2700年到2600年之間，從那個時候起直至1911年滿清皇朝覆滅，皇朝統治在中國綿延長達四千六百多年之久，是世界上最長受皇朝統治的國家。

在這麼漫長的君主專制傳統底下，中國以往根本不知道有民主這麼一回事。直到清朝道光年代，因為門禁被西方人打開，西學東漸，才由外國傳教士將民主思想帶來中國，開始出現康有為、梁啟超與光緒皇帝一起實行戊戌維新。如果戊戌維新不被慈禧太后鎮壓，中國早在1898年便已誕生像英國或日本那樣的君主立憲政體。不幸得很，戊戌維新被袁世凱出賣，結果光緒皇帝被慈禧太后軟禁在瀛台，康梁逃往國外，譚嗣同、楊銳、劉光第、林旭、楊深秀、康廣仁六君子被殺，成了中國民主運動史上第一批犠牲者。

儲安平說得好：民主在國民黨治下是多少問題，在共產黨治下是有無問題。可見共產黨是民主的死敵。毛澤東在反右時期清除了黨內外所有稍有獨立思想的知識份子，當然包括所有民主人士。在文化大革命時期更在黨內清除一切可能異己的人士，禍害之廣之深，空前絕後。毛澤東死後，黨內開明人士抬頭，胡耀邦進行平反冤案，中國民主勢力也開始復甦，產生西單民主牆和民刊運動，黨內開明人士的獨立思想也紛紛抬頭，形成一股民主復興浪潮，在方勵之等鼓吹下，出現「八六」學生運動，終於因胡耀邦之死爆發「八九」民運，波濤洶湧，壯觀之極。結果被稱為開放改革總設計師的鄧小平竟成了民主的屠夫，調動坦克和廿多萬解放軍鎮壓手無寸鐵的學生和民主人士，數千人死傷於血泊之中，釀成歷史上最大的「六四」慘案。自此之後，經過江澤民、胡錦濤、習近平三朝，對人民言論、思想和網絡的控制愈來愈嚴，將共產黨統治變成鐵桶江山，連寫出《零八憲章》的劉曉波都被判刑11年，所有維權律師都被監管，有些被投入黑牢。中國的民主政治，除了在台灣已實現之外，香港人仍在苦鬥之中。

盛夏即將來臨，短袖短裙紛紛上架，肉肉雖可愛，卻也費人心神。嬰兒肥如果還可以稱之為可愛，蝴蝶臂也可以理解，大象腿能夠掩藏於裙擺之下，那麼肚子和後腰上的肉肉就比較難以忽略和解釋了。有的小姐姐明明擁有巴掌小臉，腰部卻自帶游泳圈，肚皮三層肉讓小姐姐一次次錯過美麗盛夏，其實呢，生活中不管是老少男女都會存在這樣的問題，你是否也存有這樣的問題呢，趕緊跟隨小編一起來看看是什麼導致了你的游泳圈吧！ ... 隨著社會生活水平的提高，我們對於生活的追求已經不僅僅是吃飽穿暖，養生瘦身已經成為大勢所趨，大腹便便成為各個年齡階段的死敵。那麼，到底是什麼原因導致了腰腹部的贅肉「層出不窮」呢？一、造成腰腹部肥胖有以下幾種原因：1、飲食不規律，長期不吃早飯對於現在的年輕人來說，頓頓按時吃飯，每天吃早飯並不是那麼容易的事吧？早上匆忙出門，早飯，中午胡亂填幾口，忙碌一天。晚上閒下來胃就開始抗議，結果就是暴飲暴食。又或者是有的小姐姐為了減肥，堅信少吃一頓就會瘦，然後不吃早飯或者晚飯，結果堅持不了多久，就餓得受不了，接下來就是暴飲暴食。一日三餐飲食不規律，暴飲暴食，只會腸道功能的紊亂，不僅不會起到減肥的效果，反而會導致身體健康問題，容易出現腸胃病。千萬要記住一日三餐不可缺少，身體是自己的喲！ 2、只吃不動，不能長期堅持運動即便是易瘦體質，只吃不動的話也會胖起來，這是日積月累的結果並非一朝一夕。相信現在很多工作都需要我們長期伏在電腦前，應酬的場合越來越多，即便是閒暇時刻，也很難割捨手機平板。如果我們一天中攝入大量的熱量，又不運動消耗熱量，那麼攝入的熱量就會被身體轉化為脂肪囤積起來，久而久之就形成你的游泳圈了！生命貴在運動，而運動貴在堅持，加油！ 3、飲食飲酒不加節制這一點相信小編不用說很多，甜品和酒水已經成為生活中各個場合不可或缺的一部分，愉樂閒暇養生都可以在兩者之間得到很好的平衡。但是，良好的飲食習慣是適當飲食，營養均衡，不注意飲食習慣，經常暴飲暴食，經常食用油炸食品，過度飲酒，糖分攝入過多，再不加以運動消耗，長此以往，就會囤積脂肪，長出遊泳圈。 4、長期久坐，屁股沉沉不思量我們先撇開上班族這一人群不談，單說在家的閒暇時光你是如何度過的？是否手機像是粘在手上，不是躺在床上就是靠在沙發上，恨不得上廁所都帶著手機呢？其實很多人都覺得好不容易又一天在家休息，一定要好好休息，什麼也不做。其實呢，吃完飯接著久坐是很舒服，但是在你享受的過程中，腰腹部會越來越多，長此以往，不僅會長出遊泳圈還會導致身體狀況變差。 ... 小編提到的問題有沒有踩中你的雷區呢？其實減肥瘦身不僅關乎美麗，更關乎健康，所以消除「游泳圈」也要採取健康正確的方式，下面是小編整理的關於瘦大肚腩的乾貨，你還在等什麼！和小編一起運動吧！二、乾貨速遞！快來看看快速減掉大肚腩的方法吧！即便是易瘦體質也是需要保持的，想要美麗就要努力，我們要開始嘍，快來跟隨我們開始運動吧！ 1、四點支撐雙手撐地，前腳掌著地，身體與大腿夾角呈90°,膝關節夾角呈90°，膝蓋懸空，收緊腹部，保持背部平直，自然呼吸，整個腹部有強烈的收縮緊繃感。 ... 2、俄羅斯轉體坐於墊上，雙腿曲膝，腳放於墊上，下背挺直。通過上背，轉動雙肩來帶動手臂的移動，手接觸身體兩側地面，目光跟隨雙手移動，轉身時呼氣，身體轉正時吸氣，整個腹部始終有緊繃感，轉體時，對側腹部出現收縮擠壓感 ... 3、西西里卷腹仰臥在瑜伽墊上，屈膝，雙腳踩實;雙臂向上伸直，雙手交叉握緊，緩慢捲起上半身，不可用手臂借力帶起身體，卷腹時手臂豎直上舉，用力舉高，下背部始終貼緊地面，卷腹時呼氣，下落時吸氣.捲起時，腹部收縮發力明顯。上腹部尤甚。 ...... 4、貓式伸展俯撐在瑜伽墊上，雙手雙膝著地；拱起上背部，低頭；胸部下沉到最低，仰頭；注意：全身放鬆拱起背部時呼氣，塌腰時吸氣。拱起時整條脊柱向前彎曲到產生一定擠壓感，同時背部有較強牽拉感，塌落時整條脊柱向後伸展到腹部有較強牽拉感. ...... 其實，減肥瘦身不僅僅是為了美麗，更是為了健康，擁有健康的體魄才是最重要的。大肚腩不僅影響美觀，對我們的身體也有傷害，長此以往可能會引發身體疾病，只有正確飲食，合理運動並長此以往地堅持下去才能保持健康好身材！上面的動作是小編收藏的乾貨，現在送給美美的你，希望你能收穫一整個盛夏，加油！為美麗！更為健康！

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文章來源取自於：

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